Stres w pracy Czy kiedykolwiek czułeś się przeciążony, zestresowany lub przytłoczony przez swoją pracę? To może być oznaką stresu, który jest coraz powszechniejszym problemem psychologicznym w miejscu pracy. Stres w pracy to stan emocjonalny, który charakteryzuje się poczuciem przemęczenia, napięcia i trudności w radzeniu sobie z wymaganiami zawodowymi. Stres może mieć wpływ na nasze samopoczucie, …
Wypalenie zawodowe Wypalenie zawodowe to coraz bardziej powszechny problem w Polsce, zwłaszcza wśród osób pracujących w wymagających i stresujących branżach. Może ono dotknąć każdego, niezależnie od branży, stanowiska czy wieku. Ogromnym problemem jest brak świadomości pracowników oraz pracodawców na temat w i jego skutków. Jak duży jest to problem? Wypalenie zawodowe jest coraz częściej diagnozowanym …
Trauma – rana po ciężkim wydarzeniu Kiedy myślimy o traumie, zazwyczaj w głowie pojawia nam się wypadek, napad, gwałt, wojna. Rzadko myślimy o tym, że trauma może także dotyczyć nieprawidłowej relacji rodzica z dzieckiem, czy zaniedbania z jego strony. Wiemy oczywiście, że to przykre, smutne, ale raczej nikt nie rozpatruje tego jako traumy. Dziś wiemy …
