Wielu z nas ma problem z asertywnością, umiejętnością odmawiania innym i stawiania granic. Mają na to wpływ uwarunkowania społeczne, zasady wyniesione z domu czy osobiste doświadczenia. Nie oznacza to jednak, że asertywności nie można się nauczyć. Kurs pomoże Ci zrozumieć, jak radzić sobie ze stawianiem granic i budowaniem konstruktywnych komunikatów. Poznasz tajniki asertywnej obrony swojego terytorium i nauczysz się, jak radzić sobie z krytyką.