Kryzys w firmie to sytuacja, która może wywołać wiele negatywnych emocji i stresu zarówno u pracowników, jak i u właścicieli czy menadżerów. Jednakże warto zwrócić uwagę na aspekt psychologiczny kryzysu, który może mieć duże znaczenie dla przebiegu kryzysu oraz dla późniejszego funkcjonowania firmy. Przyczyny kryzysu w firmie Kryzys w firmie to sytuacja, która może wywołać …
Czy kiedykolwiek czułeś się nękany, upokarzany lub izolowany przez swoich współpracowników w pracy? To może być oznaką mobbingu, który jest poważnym problemem psychologicznym w miejscu pracy. Mobbing to systematyczne nękanie, zastraszanie lub izolowanie pracownika przez jego współpracowników lub przełożonych. Może to prowadzić do poważnych problemów emocjonalnych, takich jak depresja, lęki czy problemy z samopoczuciem. Mobbing …
Praca pod presją czasu Czy kiedykolwiek czułeś, że masz za mało czasu na wykonanie swoich zadań? Praca pod presją czasu to powszechny problem w dzisiejszym świecie biznesu i może mieć poważne konsekwencje psychologiczne dla pracowników. Stres związany z pracą pod presją czasu może on prowadzić do niepokoju, lęku, a nawet depresji. W skrajnych przypadkach, …
Stres w pracy Czy kiedykolwiek czułeś się przeciążony, zestresowany lub przytłoczony przez swoją pracę? To może być oznaką stresu, który jest coraz powszechniejszym problemem psychologicznym w miejscu pracy. Stres w pracy to stan emocjonalny, który charakteryzuje się poczuciem przemęczenia, napięcia i trudności w radzeniu sobie z wymaganiami zawodowymi. Stres może mieć wpływ na nasze samopoczucie, …
Wypalenie zawodowe Wypalenie zawodowe to coraz bardziej powszechny problem w Polsce, zwłaszcza wśród osób pracujących w wymagających i stresujących branżach. Może ono dotknąć każdego, niezależnie od branży, stanowiska czy wieku. Ogromnym problemem jest brak świadomości pracowników oraz pracodawców na temat w i jego skutków. Jak duży jest to problem? Wypalenie zawodowe jest coraz częściej diagnozowanym …
Trauma – rana po ciężkim wydarzeniu Kiedy myślimy o traumie, zazwyczaj w głowie pojawia nam się wypadek, napad, gwałt, wojna. Rzadko myślimy o tym, że trauma może także dotyczyć nieprawidłowej relacji rodzica z dzieckiem, czy zaniedbania z jego strony. Wiemy oczywiście, że to przykre, smutne, ale raczej nikt nie rozpatruje tego jako traumy. Dziś wiemy …
„Gdy umysł jest spokojny i zajęty pozytywnymi myślami, ciału jest trudniej zachorować.” Dalajlama Uwolnić stres w gabinecie kosmetologa – psychokosmetologia Najważniejszy jest człowiek. Człowiek jako całość, jego ciało, psychika, dusza. Tak jak wiemy na prawidłowe funkcjonowanie organizmów ludzkich ma wpływ wiele czynników zarówno tych zewnętrznych (wszystko co nasz otacza i stymuluje nasze zmysły) jak również …
Choć dla wielu z nas temat wydaje się niezwykle daleki, świadomość, że jest to trzecia co do skali problemu, przyczyna śmierci na świecie (zaraz po nowotworach i wypadkach) może skłaniać do refleksji. Statystycznie przerażające. Samobójstwa od zawsze były owiane tajemnicą. Niewiele się o nich mówi, między innymi ze względu złożoność problemu. Media zazwyczaj podają informację …
10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom Read More »
Samoświadomość to wiedza na temat własnych i aktualnych potrzeb, zasobów, ograniczeń, pragnień, emocji czy myśli. To wszystko, co wiemy sami o sobie. Obraz ten często zaburza wewnętrzny krytyk, który przejmuje kontrolę nad naszym życiem, przysłaniając to, co dobre. Jak w takim razie rozwijać samoświadomość i poczucie własnej wartości? Czego potrzebuję, co dzieje się w moim …
Samoświadomość – na czym polega i jak ją rozwinąć? Read More »
